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2023 · 휘트니스. lf-211 더블 트위스트 .. 스윙스는 지난달 31일 자신의 인스타그램에 레그프레스를 … 2020 · 일단 허벅지 전체적인 발달을 촉진시키는 레그 프레스, 혹은 파워 레그프레스(파워 레그프레스는 각도가 45도임) 그리고 로우바냐 하이바냐에 따라 허벅지 발달 부위가 다른 스쿼트가 있겠구요, 대퇴 사두를 타겟으로 한 레그 익스텐션, 대퇴 이두를 타겟으로 한 레그 컬 등 레그 킥백과 같은 . 2019 · 스윙스, 헬스하다 무릎 평생 못 쓸 뻔했다 (+캡쳐) 래퍼이자 헬스클럽을 운영 중인 스윙스가 매우 위험한 자세로 운동하는 모습을 공개해 논란이 되고 있다.기존의 파워레그프레스의 크기를 1/3 줄여 컴팩트한 사이즈로 제작하였습니다.